Jóga na židlích pro seniory či osoby s omezenou hybností
Workshop
Doporučená rezervace
60 min.
Praktická ukázka jógové lekce, během níž aktivně zapojíme dech, vizualizaci, protáhneme tělo od hlavy až k chodidlům, a to i v případě, že nám to některá část těla nebude chtít dovolit.:o)) Cvičení ukončíme kratičkou relaxací s meditací.
Doporučujeme přinést si vlastní podložku.
Facebook: Pohyb s láskou, Deni-jóga